长生从炼丹养生开始

　　青木养生功：吐纳草木灵气，孕养自身精气，灵气不绝，精力无限。

　　日月吐纳法：吐纳日月精华，练就阴阳二气，阳气之下，身为宝体，掌若玄兵，阴气之下，大化万法，化他人之法熔炼己身。

　　九雷刀法：九雷响，刀出鞘，三刀为惊蛰，可斩天下鬼魅，六刀为惊天，可惊动天上仙，九刀为斩道，斩尽一切道法，横扫天下敌。

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　　以长生之体，度过万万年的时光，苏羽蓦然回首，俯视时光长河，已然无敌于世间。