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一觉醒来，江枫穿越到一兵荒马乱的妖魔乱世，成为玄剑山庄的一位铁匠学徒，靠着打铁铸造为生，过着入不敷出的贫苦生活。
好在江枫意外发现，自己只要能够强身健体、增长寿元，便能无限提升潜能资质、武道天赋！
从养生八段锦开始，江枫稳扎稳打，夏炼三伏冬三九！
延年益寿的【龟息功】到永恒真我【玄武法】！
强身健体的【锻体诀】到肉身成圣【龙象镇狱功】！
改头换面的【缩骨功】到返老还童【天蚕神变】！
修养生拳法，炼永生之气。慕然回首，江枫发现，自己已经登临长生武道之巅！
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